Esta semana estou vendo algumas reportagens para ajudar a me animar, ando meio pra baixo com essas coisas de dieta e tudo mais, preciso ficar vendo o antes e depois de você para a motivação entrar dentro de mim!
Estou fazendo o simulador de caminhada todos os dias! Eu gosto bastante, não tem impacto nenhum, mais as vezes parece que estou apenas brincando e não fazendo exercicios! Vou esperar mais algumas semanas para dizer se foi um bom investimento!
Em dezembro é o aniversário do meu filhote, e eu quero tanto estar magra para colocar um roupicha bem bonita... Afinal é o 1° aninho dele e as fotos vai ficar para eternidade!
Com com a ajuda de vocês.
Bjos
OBS.: na proxima postagem, vou fazer uma tabelinha com meu peso e objetivo semanal.
terça-feira, 23 de agosto de 2011
sexta-feira, 19 de agosto de 2011
Retornando...
O bom filho a casa torna!!!
Estava eu viajando pela blogosfera ligth, e encontrei alguns blogs novos e resolvi assim como ]
que por acaso, voltar a postar meu retorno a RA. O que me motivou mais foi ver o Blog da Deia e da Vivi, fiquei muito feliz em saber que as meninas do ES estão firme e forte na RA e eu não posso ficar de fora, conto com vocês visitando a minha casinha aqui!
Bom, depois da ultima postagem muita coisa mudou!
Eu engravidei
.
.
.
Engordei
.
.
.
Tive um filho muito lindo
.
.
.
Emagreci
.
.
.
Engorgei de novo
.
.
.
Agora vou emagrecer de vez!!!
Segue abaixo um pouquinho de mim...
Estava eu viajando pela blogosfera ligth, e encontrei alguns blogs novos e resolvi assim como ]
que por acaso, voltar a postar meu retorno a RA. O que me motivou mais foi ver o Blog da Deia e da Vivi, fiquei muito feliz em saber que as meninas do ES estão firme e forte na RA e eu não posso ficar de fora, conto com vocês visitando a minha casinha aqui!
Bom, depois da ultima postagem muita coisa mudou!
Eu engravidei
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Engordei
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Tive um filho muito lindo
.
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Emagreci
.
.
.
Engorgei de novo
.
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Agora vou emagrecer de vez!!!
Segue abaixo um pouquinho de mim...
Antes de engravidar
Gravida de seis meses e meio
Depois que Murillo nsaceu!!! Ai Jesus....
Ta ai! Hoje eu estou tomando shake uma vez por dia, comprei um simulador de caminhada que estou amando e estou fazendo massagem modeladora!
Amanhã teclo mais!!!
bjinhos
quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010
Que vida boa!!! Que vida boa!!!
To toda boba mesmoooooooo, Vou explicar....
Ontem na hora que estava voltando da faculdade tinha um grupo de amigos num
churrasquinho na rua da minha casa e eu estava passando do outro lado da rua ouvindo
meu MP4, e o povo ta gritando, “Ô magrela!!”, eu nem tava ai pra hora do Brasil, minha
gente... Mais sabe de uma coisa! O povo tava falando comigo!!!kkkkk Desse jeito meu coração não
guenta! Tive que rir! Ai, meus sais! Eles ficaram me enchendo de elogios, falando que eu
estava ótima e tal, perguntando o que eu estava fazendo,J. Mais esses elogios eu tenho
que ouvir e abstrair, até porque meu corpo engana, sou alta, tenho 1.78m e meu peso de
ontem ainda era 93.4kg e sei que ainda estou bem longe do meu peso ideal. Só fiquei feliz
porque agora as pessoas começaram a reparar que perdi peso. QUE FELICIDADE!!!!!!
Eu nem falo nada que falta emagrecer uns 23kg, senão o povo vem com aquele
sermão, “Pra que isso tudo, vocês já esta ótima!!!” é ruim hein!! E o meu biquíni de
lacinho??? Fica como?? Alem do mais, cansei de ser a gostosa que tem que tomar
cuidado com o peso que senão vira bola. Agora quero ser magrinha com jeito de
Gostosa, embora eu saiba que magrinha, magrinha eu não fico nunca! Biotipo de brasileira sabe! Por mais
que eu emagreça, sempre terei bundão, coxão, peitão e cintura fina (pelo menos isso, valeu genética!!).kkkk!
Amanha é dia de pesagem e não sei definir o que estou sentindo, não to com medo, mais também não estou
digamos assim, “confiante”. Vamos ver o que vai dar, a meta para o dia 04/02 era de 93.5kg, então, o que
vier é lucro! Minha alimentação continua bem regrada por conta da tatoo, e vou tentar manter algumas
restrições por mais tempo, tipo evitar carne de porco, alimentos com alto teor de gordura, chocolate. Eu não
gosto de restringir muito minha alimentação não, porque senão fico paranóica e parecendo que estou de
dieta. Quero apenas reduzir as porções e escolher melhor
Queria tanto postar mais fotos, para vocês ficarem por dentro da minha realidade, mais minha máquina esta
sem pilha e como eu to meio sem tempo, entenda R$, para comprar uma pilha decente, fico só na vontade! Mais quando esse problema for resolvido, vai chover fotinho,kkkkk
Bjocas!
Ontem na hora que estava voltando da faculdade tinha um grupo de amigos num
churrasquinho na rua da minha casa e eu estava passando do outro lado da rua ouvindo
meu MP4, e o povo ta gritando, “Ô magrela!!”, eu nem tava ai pra hora do Brasil, minha
gente... Mais sabe de uma coisa! O povo tava falando comigo!!!kkkkk Desse jeito meu coração não
guenta! Tive que rir! Ai, meus sais! Eles ficaram me enchendo de elogios, falando que eu
estava ótima e tal, perguntando o que eu estava fazendo,J. Mais esses elogios eu tenho
que ouvir e abstrair, até porque meu corpo engana, sou alta, tenho 1.78m e meu peso de
ontem ainda era 93.4kg e sei que ainda estou bem longe do meu peso ideal. Só fiquei feliz
porque agora as pessoas começaram a reparar que perdi peso. QUE FELICIDADE!!!!!!
Eu nem falo nada que falta emagrecer uns 23kg, senão o povo vem com aquele
sermão, “Pra que isso tudo, vocês já esta ótima!!!” é ruim hein!! E o meu biquíni de
lacinho??? Fica como?? Alem do mais, cansei de ser a gostosa que tem que tomar
cuidado com o peso que senão vira bola. Agora quero ser magrinha com jeito de
Gostosa, embora eu saiba que magrinha, magrinha eu não fico nunca! Biotipo de brasileira sabe! Por mais
que eu emagreça, sempre terei bundão, coxão, peitão e cintura fina (pelo menos isso, valeu genética!!).kkkk!
Amanha é dia de pesagem e não sei definir o que estou sentindo, não to com medo, mais também não estou
digamos assim, “confiante”. Vamos ver o que vai dar, a meta para o dia 04/02 era de 93.5kg, então, o que
vier é lucro! Minha alimentação continua bem regrada por conta da tatoo, e vou tentar manter algumas
restrições por mais tempo, tipo evitar carne de porco, alimentos com alto teor de gordura, chocolate. Eu não
gosto de restringir muito minha alimentação não, porque senão fico paranóica e parecendo que estou de
dieta. Quero apenas reduzir as porções e escolher melhor
Queria tanto postar mais fotos, para vocês ficarem por dentro da minha realidade, mais minha máquina esta
sem pilha e como eu to meio sem tempo, entenda R$, para comprar uma pilha decente, fico só na vontade! Mais quando esse problema for resolvido, vai chover fotinho,kkkkk
Bjocas!
quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010
SAUDADESSSSSSSSSS
Bom, como eu fiquei alguns dias longe do blog, saibam que eu não deixei de escrever. E por isso, vou atualizar as 2 postagens que eu fiz em Powerpoint.rsrsrs
Dia 22/01/10
Oi!!
A tristeza me pegou, da uma saudade tão grande do bloguinho, eu não consigo mais vê-lo aqui no serviço, e como eu não tenho computador em casa (ainda!!), fico sem postar e sem acompanhar o blog das minhas inspirações! Me sinto um pouco mais fraca por isso, mais sei que passa, e quero deixar claro que não abandonei a blogosfera light não, apenas por motivos de força maior não tenho acesso ao blog spot.
Bom mais vou contar o que aconteceu comigo esses últimos dias!
Logo depois que não tive mais acesso ao blog, meu peso subiu um pouquinho, fui para 96Kg na pesagem do dia 15/01 e na pesagem de hoje, dia 22/01 já baixou para 95,85Kg, foi só um pouquinho, mais levando em consideração que estou com TPM e fazem 2 dias que não vou ao WC. Já marquei nutrólogo mais só tem vaga para o dia 02/02, quero orientação para saber o que eu posso ou não comer para ajudar meu intestino, porque se eu não tomar o 46, eu não vou ao WC, e sei que isso que esta impedindo me emagrecer.
Outra coisa, consegui superar a preguiça essa semana e já consegui correr até míseros 5 minutos, ai fico intercalando uma corridinha com caminhada rápida, apesar da balança não ter dado muita diferença, sinto que minhas medidas reduziram, minha calça esta mais folgadinha e umas gordurinhas atrás do joelhos esta bem menor, e as celulites diminuíram.
Ontem estava conversando com meu marido e rimos porque eu disse que o osso da minha saboneteira já esta até aparecendo..rsrsrs.
Bom é isso, sei que se estivesse indo ao WC regularmente, o resultado seria bem melhor, mais como é um problema clinico (teve uma vez que fiquei 25 dias sem ir ao WC e fui parar no hospital!), já marquei médico para que ele me ajude. Espero voltar com noticias melhores!
Bjos
************************************************************************************
Dia, 03/02/2010
Oiiiiiiiii....
É gatas, eu só posso ta ficando louca, fico fingindo que o PowerPoint é blog,kkk ninguém merece esse acesso restrito aqui da empresa, só consigo acessar blogs do ZipNet, Blogspot não entra, e o meu bloguinho e das minhas outras inspirações são todas do Blogspot. To pirandooooooo!
Pelo menos hoje começa as aulas na faculdade, ai eu escrevo a postagem do dia aqui no PowerPoint e posto na faculdade a noite. Que saco!!! Quero internet em casa...please!!!
Bom, voltando ao que interessa!
Eu estou muuuuuito bem obrigada, uma gripe forte me pegou essa semana e eu ainda fiz uma tatoo e isso esta fazendo com que minha alimentação fique ainda mais restrita. Para quem não sabe, não pode comer nada remoso no período de cicatrização da tatoo, ou seja, serão quase um mês sem poder comer carne de porco e derivados, ovo, chocolate, leite, e tudo o que for gorduroso.Tudo pelo bem da tatoo. Mais até que eu to gostando dessa história!
Estão curiosas para saber o resultado da balança esses últimos dias né!!!
Apesar de hoje não ser dia de pesagem, resolvi dar uma subidinha na balança, só pra conferir meu desempenho e pasmem, 93.4kg estou muuuuito feliz porque estou conseguindo levantar minha bunda “ainda” gorda do sofá e subir naquela belezinha chamada esteira. Gente, fico tão feliz quando consigo dar umas corridinhas, teve um dia que conseguir fazer 5km intercalando corridas com caminhadas. To tão orgulhosa de mim!
Só que preciso me preparar psicologicamente para os próximos dias, eu vou mudar de empresa e o horário do expediente vai mudar, hoje eu entro as 08:00h na outra vou entrar as 07:00h..aff!! E as aulas ainda começaram, ou seja, só chego em casa as 23:30h. Tenho que arrancar forças de onde não tenho para continuar, mais eu sei que vou conseguir! Posso compensar na sexta, sábado e domingo, já que na sexta não tem aulas na faculdade.
Bom, é isso! Comentem vai...Façam uma blogueira feliz :)
Dia 22/01/10
Oi!!
A tristeza me pegou, da uma saudade tão grande do bloguinho, eu não consigo mais vê-lo aqui no serviço, e como eu não tenho computador em casa (ainda!!), fico sem postar e sem acompanhar o blog das minhas inspirações! Me sinto um pouco mais fraca por isso, mais sei que passa, e quero deixar claro que não abandonei a blogosfera light não, apenas por motivos de força maior não tenho acesso ao blog spot.
Bom mais vou contar o que aconteceu comigo esses últimos dias!
Logo depois que não tive mais acesso ao blog, meu peso subiu um pouquinho, fui para 96Kg na pesagem do dia 15/01 e na pesagem de hoje, dia 22/01 já baixou para 95,85Kg, foi só um pouquinho, mais levando em consideração que estou com TPM e fazem 2 dias que não vou ao WC. Já marquei nutrólogo mais só tem vaga para o dia 02/02, quero orientação para saber o que eu posso ou não comer para ajudar meu intestino, porque se eu não tomar o 46, eu não vou ao WC, e sei que isso que esta impedindo me emagrecer.
Outra coisa, consegui superar a preguiça essa semana e já consegui correr até míseros 5 minutos, ai fico intercalando uma corridinha com caminhada rápida, apesar da balança não ter dado muita diferença, sinto que minhas medidas reduziram, minha calça esta mais folgadinha e umas gordurinhas atrás do joelhos esta bem menor, e as celulites diminuíram.
Ontem estava conversando com meu marido e rimos porque eu disse que o osso da minha saboneteira já esta até aparecendo..rsrsrs.
Bom é isso, sei que se estivesse indo ao WC regularmente, o resultado seria bem melhor, mais como é um problema clinico (teve uma vez que fiquei 25 dias sem ir ao WC e fui parar no hospital!), já marquei médico para que ele me ajude. Espero voltar com noticias melhores!
Bjos
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Dia, 03/02/2010
Oiiiiiiiii....
É gatas, eu só posso ta ficando louca, fico fingindo que o PowerPoint é blog,kkk ninguém merece esse acesso restrito aqui da empresa, só consigo acessar blogs do ZipNet, Blogspot não entra, e o meu bloguinho e das minhas outras inspirações são todas do Blogspot. To pirandooooooo!
Pelo menos hoje começa as aulas na faculdade, ai eu escrevo a postagem do dia aqui no PowerPoint e posto na faculdade a noite. Que saco!!! Quero internet em casa...please!!!
Bom, voltando ao que interessa!
Eu estou muuuuuito bem obrigada, uma gripe forte me pegou essa semana e eu ainda fiz uma tatoo e isso esta fazendo com que minha alimentação fique ainda mais restrita. Para quem não sabe, não pode comer nada remoso no período de cicatrização da tatoo, ou seja, serão quase um mês sem poder comer carne de porco e derivados, ovo, chocolate, leite, e tudo o que for gorduroso.Tudo pelo bem da tatoo. Mais até que eu to gostando dessa história!
Estão curiosas para saber o resultado da balança esses últimos dias né!!!
Apesar de hoje não ser dia de pesagem, resolvi dar uma subidinha na balança, só pra conferir meu desempenho e pasmem, 93.4kg estou muuuuito feliz porque estou conseguindo levantar minha bunda “ainda” gorda do sofá e subir naquela belezinha chamada esteira. Gente, fico tão feliz quando consigo dar umas corridinhas, teve um dia que conseguir fazer 5km intercalando corridas com caminhadas. To tão orgulhosa de mim!
Só que preciso me preparar psicologicamente para os próximos dias, eu vou mudar de empresa e o horário do expediente vai mudar, hoje eu entro as 08:00h na outra vou entrar as 07:00h..aff!! E as aulas ainda começaram, ou seja, só chego em casa as 23:30h. Tenho que arrancar forças de onde não tenho para continuar, mais eu sei que vou conseguir! Posso compensar na sexta, sábado e domingo, já que na sexta não tem aulas na faculdade.
Bom, é isso! Comentem vai...Façam uma blogueira feliz :)
terça-feira, 12 de janeiro de 2010
Mais leveeeeeee!!!
Bom dia!!!
Mais um fim de semana se passou e eu não quero saber qual foi o resultado dele, só sei que sábado teve festa de um aninho da Luana! Gente, vocês não fazem idéia da quantidade salgadinho, torta, mini pizza,batata frita, bombons que eu comi, e bebi muita águaaaaa... Isso mesmo águaaaaaaa...rsrsrs, só por causa disso que eu não comi mais, minha barriga ficou cheia de água e me senti satisfeitissima...rsrsr. No domingo foi dia de praia e shoopping com minha amiga Patty, que dia gostoso, teve moqueca feita por mim (olha que perigo!!!), picolé de limão é claro que é menos calórico e a noite fui num restaurante japonês que comida gostosa! Se tivesse condições vivia a base de sushi, mais como nem tudo são flores, saiba que salmão é engordaith!
Minha semana começou bem bonitinha, exercicio nota ZERO para mim, mais no quesito alimentação estou me comportando muito bem! E hoje estou me sentindo tão leve..rsrs.. É tão bom se sentir assim né!
Mais um fim de semana se passou e eu não quero saber qual foi o resultado dele, só sei que sábado teve festa de um aninho da Luana! Gente, vocês não fazem idéia da quantidade salgadinho, torta, mini pizza,batata frita, bombons que eu comi, e bebi muita águaaaaa... Isso mesmo águaaaaaaa...rsrsrs, só por causa disso que eu não comi mais, minha barriga ficou cheia de água e me senti satisfeitissima...rsrsr. No domingo foi dia de praia e shoopping com minha amiga Patty, que dia gostoso, teve moqueca feita por mim (olha que perigo!!!), picolé de limão é claro que é menos calórico e a noite fui num restaurante japonês que comida gostosa! Se tivesse condições vivia a base de sushi, mais como nem tudo são flores, saiba que salmão é engordaith!
Minha semana começou bem bonitinha, exercicio nota ZERO para mim, mais no quesito alimentação estou me comportando muito bem! E hoje estou me sentindo tão leve..rsrs.. É tão bom se sentir assim né!
Uma fotinho da festa da Luana
Meu mozão, Luaninha, Silvia e Eu
Bjos
Vou visitar minhas inspirações!!!
sexta-feira, 8 de janeiro de 2010
Dia Lindoooooooo
Bom Diaaaaaaaaa!!!
Eu to feliz
Eu to alto astral
To sorrindo a toa
Curtindo numa boa
Vou liberal geral!!!
É com muito orgulho que venho dizer que na 1° semana da dieta do recomeço euzinha consegui emagrecer 2,750Kg!!! UHUUUUUUUU...
Peso atual 95,75Kg, que coisa boaaaaaaaa!!!
Como diz minha musa inspiradora Karen, eu vou ficar todaaaaaaaa boaaaaaaaaaa...
Nada melhor que uma linda sexta feira de sol aqui em Vitória-ES para ver um resultado deste na balança.
Bom avaliando o que eu fiz durante a semana:
Fiz 5 refeições durante o dia (café da manha, almoço, lanche da tarde, jantar - que é outro lanche)
Indo ao banheiro regularmente (com ajuda da Linhaça e 46)
Bebendo muuuuuuuuita água 1 litro para cada 25kg que eu tenho.
O dia do lixo é muito importante também.
Bom é isso, se eu tivesse feito alguma atividade física o resultado teria sido muito melhor, mais, como já contei em post anteriores, esse é um desafio que tenho que vencer – Desafio da Preguiça!
Vamos que Vamos, rumo ao Todaaaaaaa Boaaaaaa!!!
Bjos
Liliane
Eu to feliz
Eu to alto astral
To sorrindo a toa
Curtindo numa boa
Vou liberal geral!!!
É com muito orgulho que venho dizer que na 1° semana da dieta do recomeço euzinha consegui emagrecer 2,750Kg!!! UHUUUUUUUU...
Peso atual 95,75Kg, que coisa boaaaaaaaa!!!
Como diz minha musa inspiradora Karen, eu vou ficar todaaaaaaaa boaaaaaaaaaa...
Nada melhor que uma linda sexta feira de sol aqui em Vitória-ES para ver um resultado deste na balança.
Bom avaliando o que eu fiz durante a semana:
Fiz 5 refeições durante o dia (café da manha, almoço, lanche da tarde, jantar - que é outro lanche)
Indo ao banheiro regularmente (com ajuda da Linhaça e 46)
Bebendo muuuuuuuuita água 1 litro para cada 25kg que eu tenho.
O dia do lixo é muito importante também.
Bom é isso, se eu tivesse feito alguma atividade física o resultado teria sido muito melhor, mais, como já contei em post anteriores, esse é um desafio que tenho que vencer – Desafio da Preguiça!
Vamos que Vamos, rumo ao Todaaaaaaa Boaaaaaa!!!
Bjos
Liliane
quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
1° postagem do ano
Boa Tarde pra que lê!!!
Indo direto o assunto!
Indo direto o assunto!
Terminei o ano com 94,8kg e iniciei com 98.5kg, Hoje já estou com 97kg redondinhos e me sinto feliz por que não pensei em desistir! Nem sequer passou pela minha cabeça! Meu astral esta lá em cima e quero chegar ao fim do ano bem mais magra do que entrei! Que sabe não alcanço minha meta até lá! (70 kg)?!? Eu boto fé!
Ontem encontrei uma menina da minha igreja lá no super mercado, e ela esta bem mais magra, o eu fiquei doida para saber o que ela esta fazendo e coisa e tal... mais não tenho intimidade! Fico feliz dela estar emagrecendo... ela é muito baixinha e estava bem gorda, to achando até ela bonita! Tinha que ver a cara do meu marido!!!rsrsrs foi engraçado.
Gentem, que energia maravilhosa que a Karem tem?? Eita mulher forte! Quando crescer quero ser igual a ela!! E a moça ta bonita demais! Parabéns pela conquista sempre!
Eu só estou precisando de força de vontade para começar a usar a esteira que comprei... meu marido já esta falando no meu ouvido a um tempão! O pior é que todo dia tenho alguma coisa pra fazer e o pior é que a bichinha fica de lado! preciso dar um jeito nisso! Pra ontem!!!
Bom por hoje é só!!
Bjo...Bjo...
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